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IL PROGRAMMA densità ossea: COSA un aspetto sano donna?

Proprio come te. Ci viene detto che così spesso e così tanto di "problemi femminili" e tanti modi i corpi delle donne si rompa, soprattutto in quanto l'età, che a volte perdiamo di vista il fatto che essere sana dovrebbe essere la norma, infatti, è la norma . La vibrante, le donne dinamiche sopra descritte sono tutte in fasi diverse della loro vita-inizio anni '40, perimenopausa senza sintomi, primi anni '50, sperimentando la menopausa senza sintomi;. E la metà degli anni '60, finito con la menopausa e nessuno peggio per usura

Ognuno ha ossa forti e sane che forniscono le basi per una forte, una vita sana e può aspettarsi di tenerli. Come le donne attente alla salute e consumatori intelligenti, sono consapevoli dei pericoli di osteoporosi, letteralmente "ossa porose" (le ossa con i fori) così fragile che può rompersi da la forza di nulla più di un-starnuto e delle relative condizioni di osteomalacia (ossa molli) e osteopenia (bassa massa ossea). Ma non hanno ceduto al hype che fa sembrare come una peste proveniente da cui non c'è scampo (tranne che per la salvezza di prodotti chimici), né la compiacenza che questo semplicemente, inevitabilmente, è una parte di invecchiare. Piuttosto, hanno messo la loro energia in strategie molto simili a quelli raccomandati in questo libro e di una salute radiante da mostrare per esso.

Nessuno di esso è un incidente. Ci può essere qualche beneficio da "buoni geni", ma ognuna di queste donne è la salute cosciente e consapevole del suo corpo e le sue esigenze, e si prende cura di fare ciò che è bene per essa e ciò che si sente bene. Ma nessuno ha preso abbastanza lo stesso approccio al benessere, e non tutti seguono un piano specifico. Hanno ciascuno modifiche e aggiustamenti, in particolare nei momenti di ormoni spostamento, ma la maggior parte sono occupati vivono la loro vita, godendo il loro lavoro e le loro famiglie, le loro case ei loro amici, giocare e di riposo e giocoleria numerose richieste.

Proprio come voi. Qualunque sia la vostra situazione attuale, qualunque sia la vostra età, qualunque sia la vostra ossa sembrano in questo momento, se si conoscono le cose giuste da fare per il vostro corpo, anche voi potete avere lo stesso stile di vita sano attivo come una qualsiasi di queste donne, e conservarlo per la resto della tua vita. Potrebbe essere necessario fare qualcosa di diverso da quello che hanno, e si consiglia di provare cose che non hanno. Il tuo corpo può reagire in modo diverso a tutto ciò che si fa virare prendere. Ma si può imparare da loro, e le persone le cui storie sono raccontate in questo libro, così come da fatti e cifre riportate qui, e definire strategie per te per ottenere e mantenere le ossa forti per tutta la vita.

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la salute delle ossa Osteoporosi reumatiche

 

 

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